Mental Coaching
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Arbeit an der eigenen mentalen Stärke
Gestaltungsmöglichkeiten erkennen
Eine positive Haltung zu sich selbst einnehmen
Belastungsszenarien sind häufig Themen im Coaching. Die Kluft zwischen den ständig steigenden Anforderungen im Berufsalltag und den menschlich-persönlichen Bedürfnissen klafft zusehends auseinander. Die Arbeit an mentaler Stärke mit mentalen Interventionsmöglichkeiten ermöglicht einen multisensorischen Erkundungsprozess für Kund:innen auf den Spuren ihrer eigenen Belastungen und Problemfelder, um Gegenmaßnahmen setzen zu können, im Sinne eines dynamischen Selbstbildes (Carol Dweck 2016, S. 10).
Die Einsicht und Gestaltungsmöglichkeit mit Hilfe von Mental-Coaching verbindet einen Erkenntnisprozess, der auch neurophysiologische Koppelungen internaler und externaler Simulation in Gang bringt.
Aus der Neurobiologie wissen wir, dass Gedanken selbsterfüllende Prophezeiungen erzeugen. Wenn negative Gedanken und Bilder die mentalen Kräfte schmälern, können positive sich auch verstärken. Die dabei entstehenden Emotionen (über das limbische System) steuern unsere Entscheidungen und Handlungen.
Förderliche Gedanken können durch Mental-Coaching wie ein Muskel trainiert werden. Je früher mit mentalen Techniken und Strategien Gedanken und Stimmungen verändert werden, umso besser können Menschen mit Belastungen umgehen und eine friedvolle und zu sich selbst positiv zugewandte Haltung einnehmen.
Coaches
Dr. Lisa Tomaschek-Habrina, MSc
Lehrbeauftragte, ISO-zertifizierter Coach und Psychotherapeutin
Leitung Department Burnoutprävention und Resilienztraining der E•S•B•A; Lehrbeauftragte und Lehrgangsleitung "Mental Coach" der E•S•B•A; Lehrcoach und ISO-zertifizierter Senior-Coach (ACC, IOBC), Psychotherapeutin (Psychodrama), Supervisorin, Ausbildungen in Psychodrama, Traumafokustherapie, Brainspotting, diverse Fortbildungen zu psychodramatischer Aufstellungsarbeit und Systemischer Strukturaufstellung (SySt®), Business-Coaching und Mentalcoaching.
Jahrgang 1969
Dr. Michael Tomaschek, MSc
Leitung der Akademie, Lehrbeauftragter und ISO-zertifizierter Coach
Ausbildungsleiter der E•S•B•A, Präsident des Österreichischen Dachverbands für Coaching (ACC), Vice-President der International Organization for Business Coaching (IOBC), Senior-Coach im Deutschen Bundesverband für Coaching (DBVC). Lehrcoach und ISO-zertifizierter Senior-Coach (ACC), Senior Partner E•S•B•C, Unternehmens- und Organisationsberater, Personenberater (LSB), Mediator, Supervisor. Studium der Medizin, Philosophie und Psychologie, Doktorat in Interdisziplinärer Interventionsforschung. Ausbildungen in systemischer Familientherapie, Gruppenanalyse, systemischer Strukturaufstellung (SySt®), Projektmanagement und Organisationsberatung.
Jahrgang 1969
Kosten
MENTAL COACHING
180,–
€ | exkl. USt.
Privattarif