Gesundheitscoaching
Home // Personal Development // Gesundheitscoaching
Arbeit an der eigenen mentalen Stärke
Gestaltungsmöglichkeiten erkennen und nutzen
Eine positive Haltung zu sich selbst einnehmen
Gesundheitscoaching gibt Zeit und Raum für berufliche wie persönliche Stressanalyse. Durch Selbst-, Zeit- und Stressmanagement und gesündere Mitarbeiter:innenführung können neue Einsichten gewonnen und neue Handlungsstrategien entworfen werden.
Ein besonderes Arbeitsfeld des Gesundheitscoaches ist die betriebliche Gesundheitsförderung, in der die spezielle Situation des beruflichen Alltags berücksichtigt wird. Ebenfalls vermittelt der Gesundheitscoach Fachwissen in der Beratungssituation, in Vorträgen und Seminaren und stärkt das Kohärenzgefühl des/der Klient:in. Der Coach berät und schult zu den BEEP Themen (Bewegung, Ernährung, Entspannung und Psychohygiene).
Aufbau und Ziel
- hilft beim Erkennen von Psychodynamiken und stresserzeugenden bzw. -erhaltenden Faktoren
- hilft bei der Erarbeitung von gesundheitsförderlichem Verhalten und unterstützt bei Selbst- und Stressmanagement
- begleitet Kund:innen beim Erhalt der Leistungsfähigkeit
- erarbeitet ein Belastungs- und Ressourcenprofil für stresserzeugende Situationen
- begleitet bei Burnout und Stresserkrankungen und unterstützt die medizinische Behandlung und Begleitung
- schafft einen Reflexionsraum für Führungskräfte und Mitarbeiter:innen
- hilft Führungskräften im Umgang mit belasteten Mitarbeiter:innen
- hilft bei der Klärung von Aufgaben- und Kompetenzverteilung
- ermöglicht einen Perspektivenwechsel zur Ressourcenoptimierung
- ermöglicht Reflexion der Informations- und Arbeitskultur eines Teams oder einer Gruppe
- erlaubt die Erarbeitung geeigneter Kommunikationsstrukturen
- ist hilfreich bei gemeinsamer Konfliktlösung in Bezug auf Zielerreichungsprozesse
- veranschaulicht Formen der Arbeitsteilung und Delegation
- analysiert Ressourcen und Belastungen mit Erarbeitung konkreter Problemlösungsstrategien
Coach
Dr. Lisa Tomaschek-Habrina, MSc
Lehrbeauftragte, ISO-zertifizierter Coach und Psychotherapeutin
Leitung Department Burnoutprävention und Resilienztraining der E•S•B•A; Lehrbeauftragte und Lehrgangsleitung "Mental Coach" der E•S•B•A; Lehrcoach und ISO-zertifizierter Senior-Coach (ACC, IOBC), Psychotherapeutin (Psychodrama), Supervisorin, Ausbildungen in Psychodrama, Traumafokustherapie, Brainspotting, diverse Fortbildungen zu psychodramatischer Aufstellungsarbeit und Systemischer Strukturaufstellung (SySt®), Business-Coaching und Mentalcoaching.
Jahrgang 1969
Kosten
GESUNDHEITSCOACHING
180,–
€ | exkl. USt.
Privattarif